朝は体操　1.2.3.4　1.2.3.4

５月にカラオケの機械を入れ替えてから、ラジオ体操第1、第2、みんなの体操がテレビ画面に出るようになりました。毎朝、皆が集まると体操をやるのが日課になりました。高齢者向けに椅子に座ってやるモデルさんも居るので無理をしないでやることにしています。真剣にやると結構体が熱くなり、汗が出ます。体に効いているんでしょうね！