今日のランチ

5月12日(日)

*ご飯

*みそ汁(白菜、豆腐)

*コロッケ、サラダ菜、マカロニサラダ(きゅうり、キャベツ、ソーセージ)、切干大根(人参、油揚)、かぼちゃ煮物

*サラダ(キャベツ、きゅうり、いちご)

 

5月11日(土)

*ちらし寿司(ごぼう、人参、しいたけ、こんにゃく、油揚、卵、三つ葉、紅ショウガ)

*みそ汁(大根、三つ葉)

*菜の花と人参の和え物、冷奴、わらび煮物

*サラダ(キャベツ、きゅうり、ラディッシュ)

*きゅうりとラディッシュの漬物

5月10日(金)

*ご飯

*みそ汁(白菜、キャベツ)

*鮭焼き魚

*菜の花辛し和え、たけのこの煮物(しいたけ、油揚)、わらび煮物

*サラダ(キャベツ、きゅうり、ラディッシュ)

 

5月8日(水)

*カレーライス(鶏肉、じゃがいも、人、参、玉ねぎ)

*ふき煮物

*サラダ(キャベツ、きゅうり、パプリカ)

*きゅうり古漬け

 

5月7日(火)

*親子丼(玉ねぎ、人参、しいたけ、卵、鶏肉)

*みそ汁(豆腐、ワカメ)

*マカロニサラダ(玉ねぎ、人参、ソーセージ、きゅうり)、レタス、パプリカ

*里芋山椒味噌和え

*漬物(きゅうり、ラディッシュ)

 

4月27日(土)

*炊き込みご飯(鶏肉、人参、しいたけ、ごぼう、油揚)

*みそ汁(菜の花、人参)

*天ぷら(ふきのとう、タラの芽、こしあぶら、パプリカ)

*こごみ胡麻和え、厚焼き玉子、きゅうり漬物

*夏みかん

4月26日(金)

*ご飯

*みそ汁(ネギ、ワカメ)

*鮭焼き魚

*蒟蒻と人参の煮物、こごみのごま味噌和え、きゅうり漬物

*サラダ(キャベツ、パプリカ、パセリ)

 

4月24日(水)

*ご飯

*みそ汁(じゃがいも、白菜、油揚)

*肉団子、麩煮付け、ラディッシュ、こんにゃく煮物、菜の花辛し和え

*サラダ(レタス、パプリカ、ごぼうと人参のマヨ和え)

 

4月23日(火)

*ご飯

*みそ汁(里芋、白菜)

*天ぷら(かぼちゃ、タラの芽、ふきのとう、かき揚げ)

*きゅうり漬物、切干大根、菜の花辛し和え

*夏みかん

4月21日(日)

*ご飯

*みそ汁(白菜、豆腐

*鮭と野菜の蒸し焼き(キャベツ、玉ねぎ)

*もやしと人参のナムル、菜の花辛し和え、たけのこ煮物

*わらび煮物

 

4月20日(土)

*ご飯

*みそ汁(三つ葉、豆腐)

*シューマイ、キャベツ

*切干大根、もやしナムル、こんにゃく煮物

*漬物(きゅうり)

 

4月19日(金)

*ご飯

*みそ汁(油揚、からしな)

*ハンバーグ、つけ合わせ(レタス、キャベツ、ブロッコリー、ミニトマト)

*マカロニサラダ(きゅうり、玉ねぎ、人参、ソーセージ)

*漬物(きゅうり、かき菜)

 

4月17日(水)

#写真撮り忘れました。すみません#

*ご飯

*みそ汁(青菜、人参

*鮭焼き魚

*さつま芋煮、小松菜胡麻和え、麩と人参の煮物

*サラダ(キャベツ、ラディッシュ、ミニトマト)

 

4月16日(火)

*チャーハン(鶏チャーシュー、人参、玉ねぎ、しいたけ、卵、レタス、ねぎ)

*スープ(玉ねぎ、ワカメ、三つ葉)

*里芋煮物

*かき菜おひたし

*サラダ(キャベツ、きゅうり、ミニトマト、ラディッシュ)

*八朔大福

#デザートの八朔大福は本日のお菓子作り教室で作ったものです#

4月14日(日)

#写真撮り忘れました。すみません#

*カレーライス(じゃがいも、玉ねぎ、人参、豚肉)

*サラダ(キャベツ、きゅうり、スイートポテト)

*青菜オカカ和え

4月13日(土)

*親子丼(鶏肉、人参、干ししいたけ、玉ねぎ、卵)

*みそ汁(小松菜、葱、麩)

*サラダ(キャベツ、レタス、人参)

*菜の花辛し和え

*きゅうり古漬け、かぶ漬物

 

4月12日(金)

*ご飯

*みそ汁(玉ねぎ、キャベツ)

*鮭焼き魚

*こんにゃく煮物、葱と肉の炒め物、いもがら

*レタス、マカロニサラダ

*きゅうり古漬け、かぶ漬物

 

 

4月10日(水)

#お花見特別メニューでした#

*焼きそば(豚肉、キャベツ、もやし、人参)、いなり寿司

*鶏唐揚げ

*ポテトサラダ(じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ、ソーセージ)

*枝豆

*青菜おひたし

*かぶときゅうりの漬物

*お団子2種

4月9日(火)

*ご飯

*みそ汁(ワカメ、麩)

*鯖みりん干し

*里芋おやき、ほうれん草おひたし、白菜漬物

*肉じゃが(豚肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参)

 

4月7日(日)

*カレーライス(豚肉、玉ねぎ、人参、じゃがいも)福神漬け

*サラダ(ゆで卵、きゅうり、パプリカ、キャベツ)

*菜の花辛し和え

*きゅうり古漬け、白菜の漬物

 

4月6日(土)

*混ぜご飯(人参、蒟蒻、ごぼう)錦糸卵、三つ葉、紅ショウガ

*みそ汁(ワカメ、キャベツ)

*サラダ(レタス、きゅうり、ツナ)

*青菜胡麻和え

*白菜の漬物

 

4月5日(金)

*ご飯

*みそ汁(三つ葉の卵とじ)

*春巻き、サラダ(キャベツ、水菜)、マカロニサラダ(きゅうり、人参、玉ねぎ)

*ほうれん草おひたし、きゅうり古漬け

*山芋とろろ

 

4月3日(水)

*ヘルシーオムライス(鶏肉、グリーンピース、卵)

*みそ汁(麩、ワカメ)

*サラダ(キャベツ、水菜、パプリカ、マカロニ、人参)

*ふきのとう煮物、人参と蒟蒻の炒め物、ほうれん草おひたし)

 

3月31日(日)

*ご飯

*みそ汁(キャベツ、葱、豆腐)

*鶏の唐揚げ、ふきのとう天ぷら、つけ合わせ(キャベツ、ブロッコリー、パプリカ、水菜)

*かぼちゃ煮物、菜の花辛し和え、玉子焼き

3月30日(土)

*赤飯

*けんちん汁(里芋、大根、人参、ごぼう、油揚、白菜)

*鮭焼き魚

*菜の花の辛し和え

*サラダ(キャベツ、水菜、ブロッコリー、パプリカ)

3月29日(金)

*炊き込みご飯(ごぼう、人参、蒟蒻)のり、紅ショウガ

*みそ汁(水菜、玉ねぎ、豆腐)

*天ぷら(なす、ふきのとう)

*サラダ(レタス、キャベツ、じゃがいも、人参、パプリカ)

*きゅうり古漬け

 

3月27日(水)

*ご飯

*みそ汁(白菜、大根)

*カニクリームコロッケ、レタス、トマト

*マカロニサラダ(きゅうり、ソーセージ)

*ほうれん草おひたし、里芋煮物、茄子揚げびたし

3月26日(火)

*ご飯

*みそ汁(白菜)

*さんま煮付け

*玉ねぎ炒め、かぼちゃ煮物、青菜胡麻和え

*サラダ(レタス、きゅうり、パプリカ)

*ヨーグルト

 

3月24日(日)

*親子丼(鶏肉、人参、玉ねぎ、グリーンピース)

*みそ汁(白菜、キャベツ、ニラ)

*ごぼう炒め

*サラダ(キャベツ、きゅうり、ブロッコリー、トマト)

*かぶときゅうりの漬物

3月23日(土)

*煮込みうどん(鶏肉、人参、ねぎ、ほうれん草)

*天ぷら(舞茸、ふきのとう、かぼちゃ)

*ふきのとう煮物

*きゅうり古漬け

 

3月22日(金)

*ご飯

*みそ汁(キャベツ、豆腐、にら)

*コロッケ、つけ合わせ(スパゲティサラダ、ゆで卵、キャベツ、きゅうり、トマト、ブロッコリー)

*大根とシーチキンの煮物

*きゅうり古漬け

3月19日(火)

#写真撮り忘れました。すみません#

*ご飯

*みそ汁(豆腐、ニラ)

*ハンバーグ、鶏の唐揚げ、キャベツ、トマト

*小松菜胡麻和え

*漬物(たくあん、昆布)

 

3月17日(日)

*ご飯

*みそ汁(白菜、ニラ、ワカメ、ごぼう)

*ししゃものフライ、春菊と人参のかき揚げ、キャベツ

*かぼちゃ煮物、ほうれん草おひたし

*大根煮物

*大根漬物

3月16日(土)

*ご飯

*けんちん汁(人参、大根、ごぼう、里芋、白菜、豆腐、葱)

*鮭焼き魚

*かぶ田楽、ほうれん草胡麻和え、ソーセージとカブ菜の炒め物

 

3月12日(火)

*カレーライス(豚肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ)

*サラダ(大根、キャベツ、水菜、かにかま、みかん)

*デザート(りんご、ゼリー)

 

3月10日(日)

*赤飯

*みそ汁(ワカメ、葱)

*鮭焼き魚

*ポテトサラダ

*ごぼう人参きんぴら、ほうれん草おひたし、人参と大根の煮物

 

3月9日(土)

*焼きそば(人参、キャベツ、もやし、ソーセージ)

*みそ汁(大根、葱、水菜、豆腐)

*赤飯

*ほうれん草おひたし、玉子焼き、ねぎとワカメのぬた)

*サラダ(キャベツ、水菜、人参、レタス)

3月8日(金)

*ちらし寿司(ごぼう、こんにゃく、人参、油揚、しいたけ)、トッピング(玉子、水菜、紅ショウガ)

*みそ汁(小松菜、ワカメ)

*鶏肉ソテー、レタス、パプリカ

*かぼちゃ煮物、白菜おひたし、大根と

湯葉の煮物

 

3月6日(水)

*ご飯

*みそ汁(白菜、ねぎ)

*ししゃもフライ、キャベツ、パプリカ、マカロニサラダ(きゅうり、玉ねぎ、人参、ソーセージ)

*大根と湯葉の煮物、小松菜胡麻和え、デザート(いちご、キウイ)

3月5日(火)

*ご飯

*みそ汁(大根、大根葉)

*鮭焼き魚

*田楽こんにゃく、ほうれん草胡麻和え、きんぴらごぼう

*サラダ(キャベツ、レタス、きゅうり、パプリカ、ブロッコリー)

 

3月3日(日)

*ちらし寿司(きゅうり、人参、卵、桜でんぶ)

*けんちん汁(里芋、大根、白菜、こんにゃく)

*麩と人参の煮物、ブロッコリー

*大根とシイタケの煮物

*フルーツゼリー

3月2日(土)

*ご飯

*スープ(玉ねぎ、葱、卵)

*チーズインハンバーグ、つけ合わせ(キャベツ、きゅうり、パプリカ、ブロッコリー、人参グラッセ)

*しいたけと人参のナムル、春菊胡麻和え、たくあん

 

3月1日(金)

*ご飯

*みそ汁(豆腐、白菜)

*鶏肉ソテー、キャベツ、レタス、ポテトサラダ(じゃがいも、人参、玉ねぎ、きゅうり、ソーセージ)

*漬物(たくあん、紫大根甘酢漬け)、玉子焼き(サクラエビ、葱)、こんにゃく煮物

2月27日(水)

*ご飯

*みそ汁(白菜、ねぎ)

*鮭焼き魚

*大根と人参なます、かぼちゃ煮物、ヒジキ煮物(人参、油揚)

*サラダ(レタス、キャベツ、きゅうり、リンゴ)

 

 

2月26日(火)

*親子丼(玉ねぎ、人参、鶏肉、しいたけ、卵)

*みそ汁(白菜、ワカメ)

*白菜漬物、ほうれん草おひたし、大根と湯葉の煮物

*りんご

 

2月24日(日)

*舞茸ご飯

*吸い物(ネギ、卵)

*サバ揚げ、白菜茹で

*サラダ(キャベツ、きゅうり、玉ねぎ、かにかま)

*たくあん

*きんぴら(人参、大根、こんにゃく)

2月23日(土)

*うどん(豚肉、人参、干しシイタケ、葱、菜の花、卵)

*天ぷら(舞茸、茄子、かき揚げ)

*りんご

*たくあん、こぶ佃煮

 

2月22日(金)

*ご飯*みそ汁(白菜)

*豚肉生姜焼き、キャベツ、ポテトサラダ

*大根煮物、ほうれん草おひたし、おもがら煮物

 

2月20日(水)

*ご飯

*みそ汁(大根、葱、油揚)

*アジフライ、つけ合わせ(キャベツ、人参、玉ねぎ、水菜)

*さつま芋とリンゴの煮物

*野菜炒め(小松菜、もやし、ソーセージ)

*漬物(たくあん、こぶ佃煮)

2月19日(火)

*ちらし寿司(ごぼう、人参、こんにゃく、油揚、シイタケ)、トッピング(玉城、三つ葉、紅しょうが)

*みそ汁(白菜、里芋)

*マカロニサラダ(人参、玉ねぎ、レタス、ソーセージ、きゅうり)、リンゴ

*ほうれん草おひたし、たくあん

*特製ロールケーキ

#本日のお菓子作り教室で作ったものです#

2月17日(日)

*ご飯

*けんちん汁(里芋、大根、人参、白菜)

*いわし煮魚、サラダ菜

*サラダ(キャベツ、水菜、人参、きゅうり)

*きゅうり古漬け、紫大根甘酢漬け

*きんぴらごぼう、ほうれん草おひたし、大根と湯葉の煮物

 

2月16日(土)

*ご飯

*みそ汁(ネギ、小松菜、麩)

*鮭焼き魚

*きゅうり古漬け、玉子焼き、ほうれん草おひたし

*切干大根

*サラダ(レタス、キャベツ、人参、玉ねぎ)

 

2月15日(金)

*ご飯

*けんちん汁(里芋、大根、人参)

*豚肉生姜焼き、キャベツ

*大根煮物、ほうれん草おひたし、ポテトサラダ

*たくあん、紫大根甘酢漬け

 

2月13日(水)

*ご飯

*みそ汁(豆腐、葱、小松菜)

*さんま焼き魚

*ごぼうサラダ、煮物(人参、里芋、大根)、紫大根甘酢漬け

*野菜炒め(豚肉、人参、小松菜、玉ねぎ)

*こぶ佃煮

2月10日(日)

*カレーライス(豚肉、人参、じゃがいも、玉ねぎ)

*みそ汁(白菜、油揚)

*ほうれん草おひたし

*マカロニサラダ、キャベツ

*りんご

 

2月9日(土)

*ご飯

*みそ汁(豆腐、ワカメ、キャベツ)

*鶏唐揚げ、つけ合わせ(レタス、キャベツ、みかん)

*玉子焼き(干しエビ、葱)、ほうれん草胡麻和え、きんぴらごぼう

*たくあん、紫大根甘酢漬け

 

2月8日(金)

*ご飯

*みそ汁(白菜、豆腐)

*さんま煮物

*人参ともやしときゅうりのナムル、ほうれん草おひたし、さつま芋揚げもの

*山椒、たくあん、紫大根甘酢漬け

 

2月6日(水)

*ご飯

*みそ汁(豆腐、ハヤトウリ、葱)

*サバ揚げ南蛮風

*サラダ(キャベツ、レタス、カニカマ、さつま芋)

*紫大根甘酢漬け、わらびと油揚煮物、大根シーチキン煮

 

2月5日(火)

*のり太巻き(卵、きゅうり、でんぶ、かにかま、干しシイタケ)、稲荷寿司

*みそ汁(豆腐、ワカメ、かぶ)

*きんぴらごぼう、ほうれん草おひたし、紫大根甘酢漬け

 

2月3日(日)

*親子丼(鶏肉、人参、玉ねぎ、干しシイタケ、卵、春菊)

*みそ汁(白菜、人参、油揚げ)

*紫大根甘酢漬け、ほうれん草おひたし、こぶ佃煮

 

2月2日(土)

*ご飯

*けんちん汁(人参、ごぼう、こんにゃく、大根、里芋、豆腐、白菜)

*アジフライ、千キャベツ、みかん

*大根と湯葉の煮物、ほうれん草胡麻和え、卵焼き

*漬物(白菜、きゅうり)

 

2月1日(金)

*炊き込みご飯(ごぼう、こんにゃく、人参、油揚、しいたけ)

*みそ汁(白菜、ワカメ)

*ナムル(人参、きゅうり、もやし)、ほうれん草おひたし、大豆煮

*ポテトサラダ(じゃがいも、人参、玉ねぎ、きゅうり、ソーセージ)

 

1月30日(水)

*焼きそば(豚肉、キャベツ、もやし、人参)

*みそ汁(わかめ、油揚)

*黒豆煮、ほうれん草おひたし、大学芋

 

1月29日(火)

*チキンライス(鶏肉、玉ねぎ、卵、ケチャップ)

*みそ汁(しいたけ、玉ねぎ、人参、豆腐)

*サラダ(キャベツ、人参、きゅうり)

*かぶの柚子味噌

 

 

1月27日(日)

*ご飯

*みそ汁(豆腐、ワカメ、葱)

*鶏唐揚げ、つけ合わせ(キャベツ、人参、みかん)

*大根とさつま芋の煮物、ほうれん草のり佃煮和え、味噌マメ

 

1月26日(土)

#写真撮り忘れました。すみません#

*ちらし寿司(人参、ごぼう、干しシイタケ、油揚、こんにゃく、卵、紅ショウガ、のり)

*みそ汁(ワカメ、豆腐、葱)

*ほうれん草おひたし、トマト、マカロニサラダ(人参、キャベツ、きゅうり、ソーセージ)

 

1月25日(金)

*ご飯

*豚汁(豚肉、じゃがいも、人参、こんにゃく、油揚、白菜、豆腐)

*鮭焼き魚

*せりの天麩羅

*柿、ほうれん草胡麻和え、かぶの甘酢漬け、大根と湯葉の煮物

 

1月23日(水)

*うどん(鶏肉、人参、しいたけ、葱、ゆで卵)

*天ぷら(かき揚げ人参・春菊・玉ねぎ、さつま芋)

*ほうれん草おひたし

*赤かぶの甘酢和え

 

1月22日(火)

*親子丼

*みそ汁(白菜、ワカメ)

*味噌マメ

*さつま芋煮物、ほうれん草おひたし、切干大根(油揚)

 

1月20日(日)

*チャーハン(人参、玉ねぎ、ソーセージ、卵、ピーマン)

*シチュー(じゃがいも、玉ねぎ、人参、鶏肉)

*ほうれん草おひたし

*なます(人参、大根)

*きゅうり古漬け

 

1月19日(土)

*ご飯

*豚汁(豚肉、里芋、人参、大根、ごぼう、こんにゃく、白菜)

*サバ味噌煮

*煮物(大根、人参、さつま揚げ、こんにゃく、しいたけ)

*ほうれん草おひたしと味噌マメ

*漬物(きゅうり古漬け、白菜漬け)

1月18日(金)

*ご飯

*みそ汁(ネギ、豆腐、油揚)

*サバ焼き魚(or鮭)

*きんぴらごぼう、ほうれん草おひたし、かぼちゃ煮物

*マカロニサラダ(玉ねぎ、人参、キャベツ、卵)

 

1月15日(火)

*スパゲティ・ナポリタン(しめじ、玉ねぎ、ベーコン、ピーマン)

*スープ(白菜、葱、人参、卵)

*ほうれん草おひたし

*いちご大福

#いちご大福は、本日のお菓子作り教室でつくったものです#

 

1月12日(土)

*ご飯

*みそ汁(油揚、葱)

*ハンバーグ(豚ひき肉、玉ねぎ、人参、卵)、つけ合わせz(キャベツ、マカロニサラダ、柿)

*大根シーチキン煮、ほうれん草おひたし、漬物(きゅうり古漬け、白菜、たくあん)

 

1月11日(金)

#新年会特別メニュー#

*ちらし寿司(ごぼう、人参、油揚、こんにゃく、卵、紅ショウガ、のり、しいたけ)

*けんちん汁(里芋、人参、大根、ごぼう、こんにゃく、油揚、白菜、しいたけ、葱)

*鶏唐揚げ

*ポテトサラダ(じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ、ソーセージ)

*ほうれん草おひたし

*漬物(きゅうり、白菜、たくあん)

 

1月9日(水)

*カレーライス(豚ひき肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ)

*かぼちゃ煮物

*サラダ(キャベツ、ブロッコリー、パプリカ、煮卵)

 

1月8日(火)

#写真撮り忘れました。すみません#

*ご飯

*鮭焼き魚

*けんちん汁(大根、人参、ごぼう、こんにゃく、白菜、豆腐、里芋)

*ほうれん草おひたし、煮卵とブロッコリー、いわし酢漬け

 

 

1月6日(日)

*きのこうどん(ネギ、卵)

*天ぷら(人参と玉葱と春菊のかき揚げ、さつまいも)

*サラダ(キャベツ、パプリカ、ブロッコリー)

*いわしのごま酢漬け

*ほうれん草おひたし

 

12月26日(水)

*ご飯

*みそ汁(大根、人参、春菊)

*さんま焼き魚

*里芋おやき(里芋、卵)、つけ合わせ温野菜(キャベツ、人参、赤ピーマン)

*ほうれん草胡麻和え、きゅうりミニトマト、ブロッコリーマヨネーズ和え

12月25日(火)

*ご飯

*けんちん汁(大根、人参、こんにゃく、里芋、白菜、豆腐)

*鮭焼き魚

*ほうれん草おひたし、干し柿、なますブロッコリー

*漬物(たくあん、白菜)

12月21日(金)

*ちらし寿司(ごぼう、人参、こんにゃく、油揚)トッピング(卵、紅ショウガ、パセリ)

*みそ汁(豆腐、キャベツ)

*里芋ゆず味噌掛け

*白菜おひたし

*漬物(白菜)

12月19日(水)

*ご飯

*みそ汁(白菜、油揚)

*ロールキャベツ(ひき肉、玉ねぎ、マッシュルーム)

*ほうれん草おひたし、サラダ(白菜、キャベツ、パプリカ)

*白菜漬物

 

12月18日(火)

*三色丼(鶏そぼろ、ほうれん草、卵そぼろ)

*みそ汁(豆腐、ワカメ、しいたけ)

*切干大根(しいたけ、油揚)

*漬物(たくあん、紫大根甘酢漬け)

 

12月16日(日)

#クリスマス会特別メニュー#写真なしですみません

*サンドイッチ

*ファミマチキン←届けて下さってありがとう! 温かくて美味しかったです!

*特製シチュー(鶏肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、ブロッコリー)←大好評でした!!

*みかん

12月15日(土)

*煮込みうどん(豚肉、葱、大根葉、ゆず、人参)

*天ぷら(春菊、人参、玉ねぎのかき揚げ)

*大根とゆずの漬物

*梨

 

12月14日(金)

*ご飯

*けんちん汁(里芋、大根、人参、白菜)

*鯖焼き魚

*マカロニサラダ(玉ねぎ、人参、ソーセージ、ブロッコリー)、みかん

*ほうれん草と炒り卵の和え物

*漬物(大根、白菜)

 

12月12日(水)

*サクラエビの炊き込みご飯

*みそ汁(ワカメ、もやし)

*麻婆豆腐(豚ひき肉、豆腐、葱)

*ほうれん草としめじ和え

*冬瓜煮物

*たくあん漬物

*ショコラクリスマスケーキ

#ケーキは本日のお菓子作り教室で作ったものです。すご~く美味しかったです! 宮内先生いつもありがとうございます#

12月11日(火)

*ご飯

*大根スープ(大根、油揚、しょうが)

*ごぼうたっぷりつくね(鶏ひき肉、ごぼう、葱、卵)

*煮物(里芋、人参、大根)

*漬物(たくあん、紫大根甘酢漬け)

 

12月9日(日)

*焼きそば(キャベツ、もやし、豚肉、人参)、ブロッコリー

*スープ(卵、青菜)

*大根煮物(ゆば)

*漬物(白菜、かき菜)

 

12月8日(土)

*ご飯

*みそ汁(大根、ハヤトウリ)

*鶏照り焼き、つけ合わせ(キャベツ、人参、パプリカ、ブロッコリー)

*とうがん煮物(ゆば、シーチキン)

*ほうれん草胡麻和え

*かぶ漬物

12月7日(金)

*カレーライス(じゃがいも、玉ねぎ、パプリカ、しめじ、ブロッコリー、豚肉)

*ブロッコリー、カリフラワー、キウイ

*かき菜胡麻和え

12月5日(水)

*ご飯

*みそ汁(白菜、油揚、じゃがいも)

*さんま焼き魚、大根おろし

*ふろふき大根、柚子味噌掛け

*きんぴらごぼう、ほうれん草おひたし、煮卵

*漬物(大根、白菜)

 

12月4日(火)

*煮込みうどん(鶏肉、舞茸、葱、煮卵)

*天ぷら(さつまいも、かき揚げ:玉ねぎ・人参・春菊・サクラエビ)

*カリフラワー

*漬物(大根、白菜、大根葉)

 

12月2日(日)

*ほうれん草のチャーハン(ほうれん草、卵)

*シチュー(鶏肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、カリフラワー)

*サラダ(キャベツ、パプリカ、ブロッコリー、赤大根)

*ゆずりんご