自力整体

人間が本来持っている免疫力治癒力を高めるための整体法を、指導してくださるのは船生先生ご夫妻です。

一緒にいてくださるだけで、心が癒されるとてもやさしい、静かな先生です。

「無理をしないで、やろうと思う意識だけで、自力整体は十分効果があるのですから」と一人ひとりに細かく気遣いながら体のツボの刺激の仕方を指導をしてくださいます。

もみの木の利用者さんの中には、立って体操ができない人もいるので、先生は座ったままで出来る方法も丁寧に教えてくださいます。

１時間半ほどやっているうちに、体かポカポカと温まり、体中の関節の動きかスムーズになります。

「自分でやるから、加減が出来る、いつでも、どこでも出来る」のが自力整体の良さ、少しずつでも毎日やり続けることが出来たら「よいしょ」なんて掛け声かけなくても動ける体になるはずだ…と思いました。